Ateliers Séniors – SIVOM les villages perchés

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ATELIERS SENIORS (+de 60 ans)

Mise en œuvre d’actions de préventions à destination des séniors.

Ces actions sont financées par le Département au travers de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie et sont par conséquent gratuites pour les personnes intéressées :

  • Atelier ÉQUILIBRE: programme sur 13 semaines de 10h30 à 11h30 tous les jeudis à compter du 28 mars 2019 : permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes (certificat de non contre-indication à une activité physique obligatoire). Il est composé d’exercices pratiques de mise en situations d’équilibre et d’activités physiques ou motrices, d’un programme personnalisé de progression et de conseils pratiques pour l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie. Inscriptions au SIVOM au 04.93.24.75.65

 

  • Atelier ALIMENTATION : ateliers de cuisine SILVER FOURCHETTE le jeudi 16 mai 2019 en 4 ateliers : atelier 1 de 9h à 10h30; atelier 2 de 11h à 12h30; atelier 3 de 13h30 à 15h; atelier 4 de 15h30 à 17h (programme complet sur http://www.silverfourchette.org). Inscriptions au SIVOM au 04.93.24.75.65
  • Atelier SPORT SANTE : programme sur 12 semaines (2x1h / semaine) tous les lundis et mercredis de 10h30 à 11h30 à compter du 11 mars 2019 : activité physique spécialement conçue pour les seniors, avec l’aide d’un encadrant spécialisé, afin d’améliorer leur santé et leur qualité de vie. Inscriptions :Jérôme CAVALIÉ au 06 26 93 16 85

 

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